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      Un coatch en escalade pourquoi faire ?

      Déjà initié à la pratique de l’escalade, le grimpeur se rend vite compte de l’exigence technique et physique de l’activité. De nombreux paramètres tels que : la pose de pied, la lecture des blocs, la tenue de prises, la continuité, la force, la résistance….sont des limites à la progression et donc à la satisfaction personnelle. Un coatch sera s’adapter à votre niveau et vous proposer des exercices, des programmes d’entraînements cohérents et adaptées pour vous aider à progresser sereinement.

     Il va vous faire gagner beaucoup de temps quand vous cherchez à faire évoluer votre pratique. Par exemple entre la salle et l'extérieur ou pour passer d'une grimpe loisir vers une grimpe plus sportive. Lever certaines inhibitions comme celui du vol et apprendre à tomber en falaise sans se faire mal.

        C'est un vrai plaisir d'aider un grimpeur à faire reculer ces propres limites sportives et vous donner beaucoup de petits trucs pratiques sans se prendre la tête.

        Comment se munir d'un coatch sportif en escalade ?

        Contactez Clément Guntz, il établiera avec vous un plan d'action individualisé. Ci-dessous quelques repères pour se donner une idée plus précise :

 1) Définir votre objectif sportif.

 2) Inventorier les moyens à votre disposition pour atteindre cet objectif.

 3) Clément vous aidera à établir une stratégie et à planifier une
programmation pour atteindre votre but. Il vous donnera avec
plaisir les petites ficelles qu'il a dans son sac en toute simplicité.

        Quel est le tarif ?

Les conseils sont gratuits ainsi que le temps qu'il passera avec vous pour établir la stratégie et le plan d'entraînement.
Si vous sollicitez votre coatch sur site (ce qui n'est pas obligatoire)
c’est-à-dire sur falaise.
1/2 journée = 40 €
journée = 60 €

 

         


estcalade-canyon.fr
Clément,
votre guide

Clément Guntz - 88 rue Finkwiller  67680 EPFIG  - France
guntz_clement@orange.fr
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légales
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